A Prefeitura de Iaçu intensificou o alerta à população sobre a importância do cuidado com a saúde mental, por meio de ações relacionadas ao ‘Janeiro Branco’. A iniciativa busca promover o apoio psicológico e conscientizar a comunidade sobre a prevenção de transtornos mentais, destacando a relevância do bem-estar emocional para a qualidade de vida.
Entre as recomendações estão a prática regular de atividades físicas, o aproveitamento do tempo com pessoas queridas e a importância de expressar os sentimentos. Além disso, destaca-se a necessidade de uma boa noite de sono, a desconexão das redes sociais e a busca por apoio profissional em saúde mental.
Essas ações visam promover o bem-estar emocional e fortalecer os laços sociais, ajudando a reduzir os impactos negativos do cotidiano. Ao adotar esses cuidados, a população pode melhorar sua saúde mental e prevenir transtornos, promovendo uma vida mais equilibrada e saudável.
“Neste Janeiro Branco, reforçamos a importância de falar sobre saúde mental sem medo, de ouvir sem julgar e de fortalecer redes de apoio que façam a diferença na vida das pessoas. Vamos em frente nessa luta coletiva pelo cuidado, pela quebra de estigmas, pela conscientização e pelo acolhimento a quem mais precisa”, enfatizou o prefeito Nixon Duarte (PSD).
Quem estiver enfrentando dificuldades emocionais deve buscar a ajuda de um profissional especializado, procurar a unidade de saúde mais próxima ou entrar em contato com o CVV (Centro de Valorização da Vida) pelo telefone 188. Também é possível acessar o site www.cvv.org.br para obter suporte e informações.
Jornal da Chapada
