#Saúde: Treinar no fim do dia; hábito pode ser aliado ou vilão do sono, dependendo da estratégia
Para a grande maioria dos brasileiros, a agenda dita as regras: trabalho, estudos, trânsito e família ...
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Tag: Qualidade do Sono
#Saúde: Estudo aponta eficácia de terapias integrativas no tratamento da insônia crônica
Quando noites em claro se tornam rotina e hábitos comuns não bastam para garantir descanso, alternativas ...
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