Uma nova tendência fitness chamada quadrobics está ganhando força na internet. A prática consiste em se exercitar imitando os movimentos de animais quadrúpedes, geralmente agachados, sem exigir equipamentos. Alguns praticantes utilizam adereços inspirados em animais, como máscaras, luvas e rabos.
Apesar das semelhanças com o nicho furry, que envolve pessoas se vestindo como animais antropomorfizados, os adeptos do quadrobics não se consideram parte desse grupo. Alguns se identificam como “therians”, ou não-humanos. No TikTok, a tag #Quadrobics já soma mais de 406 mil publicações, muitas delas de adolescentes.
Segundo praticantes entrevistados pelo New York Post, a modalidade permite exercitar o corpo de maneira diferente, com “movimentos primitivos”, proporcionando aumento de força, perda de peso e definição abdominal, sem qualquer conotação sexual.
O personal trainer Jarrod Nobbe, técnico nacional da USA Weightlifting, explica que o quadrobics ativa constantemente abdominais, oblíquos e músculos estabilizadores profundos, essenciais para sustentar a coluna e manter o equilíbrio. “Seus ombros, peito, dorsais, glúteos e quadríceps também são bastante trabalhados. Como o movimento é dinâmico e constante, ele eleva a frequência cardíaca e auxilia na perda de gordura”, detalhou.
Nobbe ressalta ainda que a prática aumenta a consciência corporal e tem caráter lúdico. “Movimentos primitivos, fluxo animal e práticas similares estão ganhando força porque as pessoas estão buscando formas mais funcionais, holísticas e divertidas de se movimentar”, disse o treinador.
A pergunta que surge é se o quadrobics vai conquistar o público brasileiro, acompanhando a popularidade que vem atingindo nas redes sociais internacionais.
Jornal da Chapada
